NUAD MASSAGE
Körperarbeit
Was ist eine NUAD Massage?
NUAD – heilsame Berührung für Körper, Geist und Seele
Nuad bedeutet „heilsame Berührung“ – und genau das darfst du bei dieser besonderen Form der Thai-Yoga-Massage erfahren.
Ursprünglich stammt diese liebevolle Heilkunst aus dem Ayurveda und wurde über Jahrhunderte in den thailändischen Klöstern gepflegt und weitergegeben. In den 1990er Jahren brachte sie Asokananda behutsam in den Westen – mit dem Wunsch, diese Form achtsamer Berührung auch hier für Menschen zugänglich zu machen.
Während einer etwa 90-minütigen Ganzkörperbehandlung darfst du dich tief entspannen und ganz bei dir ankommen. Dein Körper wird dabei – ganz passiv – in sanfte Dehnungen und Streckhaltungen geführt, ähnlich wie beim Yoga.
Deshalb nennt man Nuad auch oft „passives Yoga“.
Durch achtsames Drücken und Halten entlang deiner Energielinien (Sen) wird deine Lebensenergie – das Prana – wieder ins Fließen gebracht. Die Behandlung ist wie ein stiller, meditativer Tanz zweier Körper, bei dem du getragen wirst – und dabei oft ein tiefes Vertrauen ins Leben spürbar wird.
Du liegst dabei bequem gekleidet auf einer weichen Matte am Boden, während ich dich in deinem Tempo durch die einzelnen Berührungen begleite.
NUAD IST FÜR DICH, WENN...
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du körperliche Verspannungen lösen und zur Ruhe kommen möchtest
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du in der Schwangerschaft sanfte Entlastung suchst
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du dich wieder in Balance bringen willst
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du in einer herausfordernden Lebensphase liebevolle Begleitung brauchst
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du dich tief entspannen und wieder ganz spüren möchtest
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du unter Zyklusbeschwerden, Menstruations- oder Wechseljahresbeschwerden leidest
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du ein Thema hast das du in Ruhe durchleuchten willst
Es ist schwer in Worte zu fassen, was NUAD wirklich ist – aber viele sagen: es ist wie eine Reise zu sich selbst... sanft, kraftvoll und dreidimensional magisch.
WIE OFT SOLL ICH ZUR NUAD MASSAGE KOMMEN?
Das hängt ganz von dir und deiner momentanen Lebenssituation ab. Wenn du mit einem bestimmten Thema kommst – sei es körperlich, emotional oder seelisch – kann es sehr unterstützend sein, regelmässig zu kommen.
Ein guter Anfang ist oft einmal im Monat. So kann sich dein System an die NUAD-Begleitung gewöhnen und langsam in die Tiefe gehen. Wenn du spürst dass dich etwas intensiver ruft, darf es natürlich auch öfter sein.
Ich nehme mir immer ausreichend Zeit für dich – in der Regel sind wir etwa 2 Stunden miteinander, mit Ankommen, Behandlung und sanftem Nachspüren.
