Die Klangvollen - Hüterinnen der Sinnlichkeit

Modul | 22.–24. Mai 2026 | Trahütten

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Tauche ein in ein nährendes Frühlingswochenende, das ganz im Zeichen weiblicher Selbstfürsorge, Körperbewusstsein und zyklischer Intelligenz steht. In geschütztem Rahmen widmen wir uns der Magie des weiblichen Körpers, der Sinnlichkeit und der elementaren Kraft, die in uns Frauen lebt.

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Dieses Modul lädt dich ein, feinfühlig in deiner eigenen inneren Landschaft zu forschen – mit sanfter Bewegung, Naturverbindung, Berührungspunkten zur Kräuterkunde, achtsamer Selbstwahrnehmung und tiefem Austausch unter Frauen.

Die Klangvollen – Hütterinnen der Sinnlichkeit

Im Mittelpunkt stehen Fragen wie:
Wie kann ich meinen Körper liebevoll bewohnen?
Wie klinge ich, wie atme ich, wie bewege ich mich, wenn ich mich sicher und verbunden fühle? Welche Pflanzen können meine Weiblichkeit liebevoll unterstützen?

Mit Hilfe von Klang, Stimme und Schwingung öffnen wir Erfahrungsräume, die Entspannung, Nervensystem und Sexualität gleichermaßen nähren dürfen.

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Themenschwerpunkte dieses Wochenendes:

Selbstfürsorge und Selbstakzeptanz
– Bedürfnisse wahrnehmen
– Grenzen setzen
– heilsame Rituale für den Alltag

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Kräuter der Weiblichkeit
– Pflanzen zur hormonellen Balance
– Kräuter für Wohlbefinden und Zyklus
– Anwendungen aus der traditionellen Volksheilkunde

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Sinnlichkeit, Lust und Kreativität
– sich selbst spüren und ausdrücken
– Scham entlasten, Freude erlauben
– sinnliche Naturzugänge und kreatives Gestalten

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Sexualität und Zyklusintelligenz
– Zyklusphasen verstehen und nutzen
– Lust als Lebensenergie
– Verbindung zu Yoni, Herz und Körperrhythmen

Beckenboden und weibliche Anatomie
– anatomisches Wissen ohne Tabus
– Wahrnehmung, Aktivierung und Entspannung
– Zusammenhänge zwischen Beckenboden, Stimme und Nervensystem

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Klang und Embodiment
– Stimme, Handpan, Klangschalen, Gesang
– Klang als Zugang zu Körper und Emotion
– Räume für Entspannung, Erdung und innere Stille

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Dieses Wochenende ist eine Einladung, den eigenen Körper zu bewohnen, die innere Stimme ernst zu nehmen, Scham in Stärke zu verwandeln und Sinnlichkeit als lebendige Ressource neu zu entdecken.

Weil Weiblichkeit weit mehr ist als Rollen und Erwartungen – sie ist Rhythmus, Körperweisheit, Kreativität, Lust, Sanftheit und Wildheit zugleich.